Nos cours
Nos Cours Collectifs
Rejoignez nos sessions collectives et laissez-vous porter par l’énergie du groupe pour relâcher la pression.
Danse
Un cours de danse ouvert à toutes, pour se défouler en musique.
Dance Workout
Un cours cardio inspiré de la danse, pour se dépenser en musique dans la bonne humeur.
Step
Un cours cardio rythmé sur step, ludique et efficace pour travailler le bas du corps
HIIT
Un entraînement fractionné de haute intensité pour brûler un maximum de calories en peu de temps.
Full Body
Une séance complète qui sollicite l’ensemble des groupes musculaires en une seule session.
Pilates
Un cours centré sur le gainage, la posture et la souplesse, pour un corps renforcé en profondeur.
Conditionning
Un travail cardiovasculaire complet pour améliorer ton endurance et ta condition physique générale.
Cross Training
Un entraînement fonctionnel intense, mêlant cardio, renforcement et exercices variés pour te dépasser.
Gym douce
Un cours accessible à toutes, pour se remettre en forme en douceur, améliorer sa mobilité et se détendre.
CAF
Un cours complet pour renforcer l’ensemble du corps, cardio et musculation combinés dans une séance dynamique.
Les Cours Enfants et Ados
Le rendez-vous idéal pour qu’ils puissent se dépenser, se faire de nouveaux amis et canaliser leur énergie !
Ados Cross Training
Une initiation au cross-training adaptée aux ados, pour se dépenser en toute sécurité.
Danse Ados
Un cours de danse pensé pour les adolescentes, entre technique et plaisir.
Enfants Éveil
Un cours de motricité et d’éveil corporel adapté aux tout-petits.
Danse Enfant
Un cours d’éveil à la danse pour les plus jeunes, dans une ambiance ludique et bienveillante.
Pilates Reformer
L’alliance parfaite entre renforcement musculaire, souplesse et lâcher-prise.
Pilates Reformer
Séance individuelle sur machine Reformer, pour un renforcement profond, tout en douceur et en précision.
Rejoignez-nous
dès aujourd’hui !
Prête à prendre du temps pour vous ? Intégrez un espace bienveillant et 100% féminin, pensé pour votre équilibre. Que ce soit pour vous dépasser ou vous ressourcer, notre équipe est là pour vous accompagner à chaque étape.